Evite a pele seca…

Evite a pele seca…
Mudanças na pele são comuns à medida em que envelhecemos, mesmo nas mais secas e sensíveis. Segundo informações da Clínica Cleveland, dos Estados Unidos, é possível evitar o ressecamento da pele ficando atento aos seguintes fatores de risco: – Ingerir…

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Saiba quando verrugas devem causar preocupação…

Saiba quando verrugas devem causar preocupação…
Verrugas são pequenas lesões elevadas e endurecidas, de origem viral, que se desenvolvem na pele. Apesar de geralmente não serem causa de preocupação, alguns sintomas indicam que uma avaliação médica é necessária. A Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos…

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Alongue antes de se exercitar…

Alongue antes de se exercitar…
Alongar lenta e suavemente antes de iniciar uma atividade física intensa é essencial para aquecer o corpo e prevenir ou ao menos reduzir a possibilidade de lesões em músculos e tendões. Veja uma série básica de alongamento O alongamento é…

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Como fumar danifica o coração…

Como fumar danifica o coração…
Instituto norte-americano alerta: pressão alta e depósitos de gordura nas artérias estão entre os principais males do cigarro Fumantes podem apreciar o próprio hábito, mas a fumaça dos derivados do tabaco está longe de ser a melhor amiga do coração.…

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