Os quatro pilares de uma vida saudável…

Os quatro pilares de uma vida saudável…
Uma grande parcela das pessoas atualmente não está adaptada a uma vida saudável. Hábitos ruins contribuem para uma qualidade de vida decadente que pode resultar em longo prazo em problemas de saúde, assim como uma rotina infeliz. Existem 4 pilares…

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Alimentos que protegem o organismo…

Alimentos que protegem o organismo…
O que comemos é refletido em nosso corpo fazendo com que se ganhe ou perca peso, mas a alimentação tem importância tão grande quanto a energia que dá para o organismo funcionar. Escolher os alimentos certos fará com que o…

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Benefícios da berinjela para saúde!…

Benefícios da berinjela para saúde!…
A berinjela é considerada fonte de vitaminas e minerais, e nos últimos tempos seu consumo cresceu consideravelmente. Fruto originário da Índia é rica em fibras e antioxidantes. Apresenta vitaminas B1, B2 e C, além de cálcio, magnésio, zinco e potássio.…

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As qualidades benéficas do mel…

As qualidades benéficas do mel…
Os doces estão presentes em quase todas as nossas refeições diárias, seja como uma sobremesa após o almoço ou como um adoçando do café, por exemplo. No entanto, por falta de informação, muitas pessoas acabam perdendo a oportunidade de trazer…

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